Už iba párkrát sa vyspíme a sú tu Vianoce. To, čo sme si predstavovali ako rozprávkovú idylku, sa však v mnohých domácnostiach mení na zhon, stres z príprav či nákupy darčekov na poslednú chvíľu. Kúzlo Vianoc však môžeme ľahko získať naspäť – stačí si venovať chvíľku len pre seba, kedy pocítime dotyk prírodných produktov a budeme k sebe láskavejší. Vychutnať si môžeme napríklad špeciálne pripravený čaj zo zmesi bylín, relaxačnú masáž či overené meditácie. Hosť nášho podcastu, Renáta Jahodová, toho však ponúka ešte omnoho viac. V tejto predvianočnej epizóde nám poradí, ako znovu objaviť vnútornú rovnováhu, vyliečiť rôzne zdravotné ťažkosti a nabrať energiu do nového roka.
Podcast si môžete vypočuť aj na platforme Spotify:
